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Blog de Lucioledesiles
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Mai, semaine 2 : -100gr publié le 11/05/2014 à 12:50
Du moins cette semaine mais ça aurait pu être beaucoup mieux !
Si j'ai commencé à détailler mes repas en début de semaine, j'ai vite abandonné... allumer l'ordi et tout écrire prend du temps mine de rien... mais il faut que j'essaye de prendre ce temps-là car ça me permettra, j'espère, d'éviter le grignottage auquel j'ai fini par céder et qui explique mes faibles résultats !
Point positif par contre, j'ai fait du sport et ça, c'est très bien !
Pour cette semaine donc, il me faut vraiment faire attention aux grignottages et bien m'hydrater car avec les températures qui augmentent, je me sens rapidement déshydratée... Et j'aurai moins de temps pour le sport... je prévois cependant 3 séances : une aujourd'hui, une mercredi et une vendredi.
À suivre !(3) commentaires
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Bonne continuation .
BISOUS BISOUS .Rosy
tu sais moi en plus du site j'ai surtout un cahier sur lequel je note mes objectifs , mes repas prévus , mes repas effectifs et petits craquages , certaines sensations , mes activités pas grand chose je me contente de petites marches , lol pas sportive pour deux sous ) et quelques détails du jours essaye tu vas voir c'est pas mal pour aider à tenir le cap , c'est ma nutri qui me l'avait fait faire
sinon tu fais quoi comme régime ?, moi j'ai ressorti le régime que m'avait donné une nutri il y a quelques temps ,
bisous bon dimanche