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Blog de Lucioledesiles
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Bilan avril : +1,8kg publié le 01/05/2014 à 17:02
Eh oui, les vacances chez mes parents ont fait très mal... Pas du tout de sport, le temps a fait que je n'ai vraiment pas du tout bougé et les repas pour nous faire plaisir se sont enchaînés... Je ne regrette pas vraiment mais je sais qu'il va falloir que je me fasse violence pour reprendre le bon rythme...
La reprise a été éreintante : récupérer du voyage en voiture, nouveau poste, mauvaise semaine du mois... rajouter à ça que mon copain a eu un entretien pour un nouveau boulot, qu'il a été recontacté pour une seconde partie d'entretien mardi prochain et que s'il était pris, ça signifierait beaucoup de changements...
Bref, j'ai la tête qui a du mal à se poser en ce moment ! Raison de plus pour essayer de reprendre le sport, ça me fera le plus grand bien. Je vais aussi essayer d'arrêter le grignottage (évidemment, on nous a donné pas mal de choses pour manger à la maison...), conséquence habituelle des jours passés chez ma famille. Et puis se réhydrater et reconsommer beaucoup de légumes... Bref, comme d'hab !
Je vais arrêter de me fixer des objectifs chiffrés car je m'en éloigne de plus en plus et ça risque de finir par me décourager plus qu'autre chose. Donc le but sera tout simplement de reprendre de bonnes habitudes de vie et d'essayer de perdre du poids... ce sera déjà pas mal !
À suivre !
(3) commentaires
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Moi aussi le bilan n'est pas fameux, mais je tiens bon et je tente de ne pas laisser le négatif reprendre le dessus.
Je t'envoie des bises ultra positives et du courage, nous en avons bien besoin pour "quitter" nos kilos ;-)
Je suis d'accord avec toi pour les objectifs chiffrés car moi aussi j'ai l'impression que plus ça va plus je ne vais pas y arriver.... Mais quels objectifs vas tu te fixer?
Bisous et courage !
tu viens tous les jours te faire motiver
par les copines
tu ne te prends pas la tête
et tu réduis tes rations
et en principe nous nous pesons pas le lendemain
pour la baisse de moral
bonne soirée !