Encore du plus cette semaine... 

Toujours beaucoup de mal à émerger, je pense que mon corps continue de lutter contre l'otite (qui n'est toujours pas soignée) mais une fois que mon corps est réveillé, ça va. J'ai les jambes assez lourdes et les genoux un peu douloureux mais je mets ça sur le compte de la reprise du vélo elliptique. Ah oui, avec le beau temps les allergies sont de retour, ça me fatigue aussi. Puis j'ai une carie à faire soigner aussi... bref !

Cette semaine donc, côté alimentation j'aurai encore pu mieux faire. Pas vraiment de grignottage mais mangé un peu riche parfois donc il faut que je fasse attention...

Côté hydratation interne, peut mieux faire aussi... il faut vraiment que je reprenne l'habitude de boire régulièrement au long de la journée, surtout vu que j'ai l'impression d'avoir quelques problèmes de circulation avec le retour des beaux jours. Côté hydratation externe, impecc, j'ai bien repris l'automatisme du crémage.

Côté sport là aussi, je suis assez contente car j'ai fait 2 bonnes séances (1h vélo elliptique + abdos) et j'en prévois une aujourd'hui aussi ce qui fait 3/semaine et je suis plutôt contente.

J'essaye de mettre le plus sur la balance sur le compte de la reprise du sport car je n'ai quand même pas fait d'excès qui justifie du plus cette semaine...

Pour le moment, je continue de garder mon objectif pour avril mais vu la tournure des choses, je pense que je vais modifier un peu mes objectifs et me laisser plus de temps pour aller à mon but. Après tout rien ne sert de courir, il faut partir à point !

Ah et puis, quand même, parce qu'il faut savoir être fière de soi : j'ai pour ainsi dire arrêté de fumer depuis presque 1 mois. Je dis presque car j'ai dû en fumer 5 sur cette période donc je suis contente. Et je ne sais pas pourquoi, en ce moment, j'ai envie de changer ma garde-robe mais j'aurais préféré perdre du poids avant histoire de me faire plaisir en achats... bon de toute façon, ce mois-ci j'ai pas d'argent donc le problème est réglé hihi.

Pour la semaine à venir donc, continuer le sport et l'hydratation externe, boire plus régulièrement et être plus vigilante sur l'alimentation.

Pour bien faire, il me faudrait perdre 1,5kg cette semaine... je ne vais pas pour autant faire du régime drastique, je vais juste suivre mes consignes de la semaine autant que faire se peut et espérer du moins, même tout petit, pour la prochaine pesée... On ne baisse pas les bras !