Cette semaine, j'ai donc repris 700gr, mais je suis globalement satisfaite de la perte mensuelle vu les conditions.

Le fait est que je suis encore et toujours malade, que j'ai attaqué ma deuxième semaine d'antibio et que je souffre de leurs effets secondaires... ça fait 3 semaines que je suis malade et j'en vois pas le bout, c'est décourageant.

Bref, mes bonnes résolutions de la semaine, je ne reviens pas dessus car je ne les ai pas suivies.

Je remets en question aussi la perte que je mets comme objectif. On le sait, l'IMC et les différents calculs ne sont que des outils. Le poids idéal est difficile à déterminer, alors je me demande si mon objectif est le bon... Combien perdre ? Pour atteindre quel poids ? La réalité c'est qu'actuellement, j'aspire surtout à un équilibre mais que le fait d'être malade m'en empêche. J'aimerais manger équilibré, faire du sport... mais j'ai la flemme de faire à manger et pas l'énergie pour avoir une activité physique.

Je vais cependant essayer de rester sur certains objectifs tant que ce n'est pas clair dans ma tête. L'objectif pour mars est donc 79,5kg, ce qui signifie sortir d'un IMC d'obèse mais surtout changer de dizaine ce qui est psychologiquement important. Je ne sais pas encore quels efforts je vais faire pour y arriver, disons manger raisonnablement pour cette semaine. Ça m'agace car étant en vacances, je voulais mettre un coup de rein à ce régime et prendre des bonnes habitudes pour la reprise. Mais il faut que je me fasse une raison : d'abord se reposer, ensuite on verra.

En espérant que ça ira mieux la semaine prochaine, avec donc un objectif hebdomadaire : perdre au moins 500gr. See you later...