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Blog de Lucioledesiles
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1,5kg en moins ce mois-ci ! publié le 16/09/2013 à 08:19
Si mon objectif était d'en perdre 1,7, je n'en suis pas loin !
Ce n'est pas beaucoup mais c'est déjà bien et si je continue comme ça sur les prochains mois, ça fera de bons résultats !
je retiens surtout de ce mois-ci le fait que le sport quasi hebdomadaire me fait le plus grand bien au corps et à la tête, que si la balance n'affiche pas une très grosse perte, c'est déjà bien et surtout ça se voit (plusieurs personnes m'ont fait la remarque que j'avais minci) et enfin qu'on peut perdre du poidsen se faisant plaisir (oui, j'ai fait des écarts quand j'en ai eu envie, sans culpabiliser grâce au sport, mais en maintenant une alimentation équilibré en dehors de ces petits plaisirs).
Prochain objectif pour le 14/10 : 82,2kg, soit perdre 1,7kg... Je peux le faire !
(3) commentaires
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Gros bisous et bravo pour ta perte.
Passes une belle journée. Bisou.
BISOUS BISOUS.Rosy