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Blog de Lucioledesiles
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Le début, c'est souvent le plus compliqué ! publié le 18/09/2011 à 11:24
Ce n'est pas cette semaine que je vous annoncerai une bonne nouvelle : +1kg sur la balance... ouch !
C'est vrai, j'ai un peu grignotté, et pas assez bu, et pas encore repris le sport à proprement parler... mais c'est cher payé :s
Je ne baisse pas les bras cependant. Ces deux dernières semaines, Homme était en vacs, mais là il a repris donc on va officiellement commencer à prendre notre rythme. Je pense que ça sera plus simple au niveau du régime pour moi...
Mes objectifs de la semaine :
- ne pas oublier de bien m'hydrater
- faire bien attention au quantités de féculents et ne pas faire de repas sur le pouce
- dans la mesure du possible, faire quelques exos de gym le soir après le boulotEn espérant que pour vous, tout va pour le mieux... gros bisous et bonne semaine !
(3) commentaires
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aller mon duo , on se reprend et on vat gagner ce défi !!!! oui , tu as raison de te donner des objectifs !!! c'est ce que je fais moi -même !!! j'ai repris le vélo d'appartement ( 30 min ) et je fais le défi : 30 abdos et 30 fessiers par jour !!!
et ça paye !!! bonne semaine !!!