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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
Bon, ben c'est pas encore pour cette semaine... publié le 20/11/2011 à 16:49
Comme la semaine dernière, la pesée officielle n'a pas été mauvaise (j'ai pas bougé), mais celle de ce matin fait encore peur...
Toujours les mêmes soucis : fatigue donc grignottage du soir. Ajouter à ça mon manque de temps ou d'énergie pour le sport (quand ce n'est pas la pluie qui m'empêche aussi d'aller courir).
Bref, déjà, arrêter de grignotter le soir serait un bon début non ? Ce sera mon objectif de la semaine : manger équilibré sans grignottage... RDV le WE prochain !
(2) commentaires
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et puis fin du WE reprise d'1 kilo encore en plus de celui de la semaine qui c'était écoulé !!
mais déjà ce matin, -600g, c'est là que je me dis c'est vraiment des kilos émotion ... mais bon je suis comme ça et c'est dure de changer.
merci pour ton soutien en tout cas, et pour la motivation, elle est en train de revenir alors si tu veux monter dans mon train !!! c'est parti ma belle, comme tu dis on commence par une semaine sans grignottage à partir d'aujourd'hui !!! et on se cale sur 1400kcal pour ne pas s'affamer.
bonne journée à toi
biz