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Blog de Lucioledesiles
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Retour de vacances publié le 31/10/2011 à 14:05
Me revoilà !
Après 1 semaine de microbes et 1 semaine de vacances loin de la maison, il est temps de reprendre les bonnes habitudes !
Oui car côté sport ça a été le néant et je me suis plus empiffrée qu'autre chose ! Bon, sur la balance, ça aurait pu être plus catastrophique (j'affiche 78kg ce matin) donc ça me motive d'autant plus pour éliminer les excès récents... comme les plus anciens !
Ça va pas être facile entre le changement horaire, le temps humide, le froid... mais bon, c'est dans la tête pas vrai ? Reprendre la course, la gym, une alimentation équilibrée et ça sera déjà très bien !
Faut que j'y arrive ! En plus, je suis contente, mon copain a arrêté de fumer depuis 8 jours, sans substituts ni rien... il reprend le boulot aujourd'hui (il était aussi en vacs), je sais que ça va être dur de résister... mais au final, je me dis qu'arrêter la clope tout comme faire un régime, c'est avant tout faire preuve de volonté donc il faut qu'on y arrive, chacun de son côté (moi, j'ai déjà arrêté de fumer !).
Allez, motivation, motivation !
(5) commentaires
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bon WE
sinon ca va toi ? bien dans tes baskets ?
bonne soirée
biz