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Semaine 13 : -300g
publié le 24/04/2011 à 16:46 |
C'est déjà ça...
Bilan de la semaine : encore des craquages, mais dans une moindre mesure.
J'ai du mal à me motiver depuis une semaine. Je parle pas particulièrement du RA, car au final, j'ai mes petites recettes équilibrées/plaisir qui me calent et qui font que je n'ai pas faim.
Mon problème c'est tuer le temps... je pensais qu'avoir moins d'heures de boulot et d'avoir fini les cours me ferait du bien, c'est tout le contraire. Pas envie de faire quoi que ce soit, pas envie de m'occuper de la maison (toujours cette routine), pas très envie de m'occuper de moi, pas envie de me lever, pas envie quoi. Ça m'a pas empêché d'aller à la piscine, de me crémer au quotidien... bref de tenter de pas me laisser complètement aller. Mais j'avoue que je suis dans une période creuse ces derniers jours et je le vis assez mal.
Pourtant je sais que si j'arrivais à assurer au niveau de ma perte de poids, ça m'aiderait à positiver un peu plus. Seulement voilà, j'ai pas vécu mon petit coup de blues hivernal, il a l'air d'arriver au printemps. C'est pas facile pour homme non plus de me voir pleurer sans pouvoir rien y faire et sans que je sois en mesure d'expliquer pourquoi. Enfin... hormis le fait que je vis assez mal le fait de ne pas trouver d'emploi... et ça se répercute sur ma confiance en moi etc
C'est pas la volonté qui me manque de réussir ce RA. Je sais ce qu'il faut faire pour y arriver, je l'ai déjà fait. Mais j'ai du mal à tromper l'ennui et de me donner l'envie de le réussir je crois.
Je continue donc cette semaine sur mes bonnes habitudes, en essayant de résister aux grignottages d'ennui (car ce n'est pas du tout de la faim) et puis de me motiver pour du sport au quotidien. Gym à la maison, piscine, marche rapide en contractant les abdos... tout est bon à prendre...
Y'a plus qu'à comme on dit ! Bonne semaine, bisous !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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gros bisoux
je vois que tu n'as pas le moral!!! à non !!! pas question de te laisser aller !!!
hop hop hop !!il faut se motiver tu vas voir les beaux jours vont te motivés et puis nous sommes là pense y. demain j'aie la garde de mes loulous se qui fait que je ne serai pas d'ispo.
je te fais de gros bisous et espère te trouver en meilleure forme.Rosy
mais me revoilà avec évidemment un peu de poids en plus. mais la je suis motivée, donc je m'y remet !!
biz
et je suis là pour papotter ma belle, courage et gardons le moral !! une petite ballade et puis repos dans le transat ? sinnon, je te propose de bvenir ranger la maison avec moi, je te promets on va pas s'ennuyer, ranger en papottant le rêve !!
lol
pour le reste je comprends très bien, je n'ai pas de recette miracle, on se botte les fesses une première fois et une fois mise en marche ça va mieux c'est moins difficile de continuer, alors aujourd'hui tu décides que tu te bouges, tu te fais une liste de ce que tu dois faire et tu les fais une par une!
courage ma cocotte!
bisous
je vois que c'est pas la grande forme
bon on va commencer par le positif: youpiiiiiiiiiiiiii une perte , même si elle n'est pas grandiose à tes yeux, c'est déjà une perte (mieux qu'une stagnation ou une reprise de poids on est daccord;) )
pour la baisse de moral , je suis passée par là aussi, quand ma société s'est crachée,( je ne bougeais du lit que quand mon mari rentrait et ranger vite fait la maison pour faire genre tout va bien) faut que tu bouges ma belle, oblige toi à voir du monde, ça t'occuperas l'esprit au lieu de ruminer tes soucis. et puis petit à petit quand le moral reviendra , tu te concentreras sur le régime , faut régler un soucis à la fois ma belle
gros bisous et merci pour tt tes commentaires ma puce
pour mon homme , la situation inverse est déjà arrivée , et le pauvre gars que mon homme ne supportait pas , s'est retrouvé avec un cendrier dans la gueule, baston ....pour sa tante, c'est aussi ce que j'ai expliqué à mon mari , qu'on ne pourra lui répondre définitivement qu'une fois qu'on saura ce que nous emportons avec nous à l'aller et au retour ;) et pour la stab ça se passe bien pour le moment, je viens de faire une tentative de cookies light , qui sont bons, mais qui ressemblent à tout sauf des cookies lol