Alors, voyons ce que j'ai fait en ce début de semaine...

- lundi : épilation + pomponnage + gym
=> internet coupé en milieu d'aprem jusqu'au soir : pas accès aux vidéos GymDirect, pas motivée pour faire ma gym seule... du coup, contrariée, empiffrage et même pas motivée pour sortir faire ma marche et acheter du pain...

- mardi : piscine + cours
=> mais grignottage dans l'aprem...
- mercredi : boulot hebdomadaire + décos de Noel  + gym
=> pas fini les décos mais mis ce que j'avais et fait quelques achats, à continuer tout au long du mois en fonction des idées, des trouvailles petit budget et du talent de mes menottes... acheté des sous-pulls et des collants car trop froid cette semaine (pas de neige mais beaucoup de pluie)... trop crevée en rentrant, me suis couchée comme les poules... après m'être empiffrée...

Vous l'aurez compris, je suis encore loin d'être à mes 5 points quotidiens... l'alimentation ben, j'arrive à tenir jusque dans l'aprem... en gros je m'empiffre après le déjeuner (je résiste pas aux féculents... pain, pâtes... pourtant j'en mange à tous les repas mais j'arrive pas à me limiter niveau quantité... ben du coup mon bidou il apprécie pas trop !) et voilà quoi ... niveau boisson, je m'efforce de boire un maximum en tout cas (pour éliminer et puis pour supporter le chauffage qui me déshydrate mais dont on ne peut se passer actuellement) ... la marche c'est plus ou moins ça, comme le sport donc ... et par contre le crémage, c'est bon ! Ouf, l'honneur est sauf !

Ce qui me pose le plus souci, car je sais que si j'arrive à réussir ce point, les autres suivront plus facilement, c'est de réussir à résister à mes pulsions de féculents... vous avez un "truc" ?

Pour aujourd'hui, je vous le dis tout de go : je suis pas allée à la piscine ! Peur de craquer niveau alimentation au retour... et puis assez fatiguée... je dors un certain nombre d'heures (j'en ai besoin en hiver, il me faut beaucoup dormir, c'est impératif) mais c'est entrecoupé donc si ça me requinque sur le moment, ça ne m'empêche pas de flancher en fin de journée...

Mais je me décourage pas, je vais y arriver (méthode Coué !)

Gros bisous et bon jeudi !