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Blog de Lucioledesiles
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Au ralenti ! publié le 25/11/2010 à 16:34
Vous me direz, c'est pas avec ce morceau que je serai plus dynamique mais un peu de douceur ça fait du bien !
Je ne vous fais pas le bilan détaillé des jours précédents mais en résumé, hormis l'alimentation où je ne suis pas encore arrivée à rentrer dans le RA comme je le souhaite, j'ai réussi tant bien que mal les autres points...
Je me dis que j'ai peut-être voulu me remettre dedans trop vite... après 2 semaines de belle-maman à la maison (et le stress que ça a engendré, malgré tout), j'aurais peut-être dû m'accorder une reprise un peu plus en douceur... mais bon la balance m'a fait peur hihi !
Bon puis faut dire aussi que c'est red zone cette semaine et que je n'avais pas pris le temps de me reposer comme il se doit... et du coup ben, ramollie, envie de manger manger manger, bref comme tous les mois quoi.
Mais ce n'est pas grave, petit à petit, je réussirai à faire mes 5 points comme il faut ! Savoir accepter ses erreurs, les comprendre et y remédier, ne pas culpabiliser pour pouvoir s'améliorer !
Dans l'immédiat, ma bête noire c'est... ma montagne de vaisselle ! Je n'ai pas eu le courage de l'affronter mais là... ça devient obligatoire. Ben oui, parce que sinon, je peux pas cuisiner, et encore moins équilibré !
Gros bisous !
PS : merci pour vous petits mots concernant mon papounet ! Ça s'est très bien passé !
(3) commentaires
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Je suis contente pour ton Papounet. Pour la red zone je comprends ton problème... entre le ramolli, manger et vaisselle !!!!
Moi j'ai la red zone qui m'attends cette semaine aussi et j'ai des envies de choucroute ! Ne me demande pas pourquoi, j'en sais rien !!!
Sinon je me suis pesée aujourd'hui, paaaaaaaa beuuuuurrrk 80 kg de retour ! Dégoutée ! Faut dire je me suis vraiment laissée allée et je suis pas mal sortie avec des amis et tt. Donc bons repas et bons desserts.... oué j'ai abusé et mon corps a dit "pas bien" !
Je me force à réduire mes repas le soir, pour apprendre à réduire mon appétit qui entre l'hiver froid et les reds est revenu à grand pas ! Je vais devoir me faire des repas à base de son d'avoine pour m'aider je pense, surtt k g encore tous les prochains we chargés de repas trèèèèèès copieux, gloups !
Ah ouais le pire, c'est le problème du sport. Cette semaine, la grosse feignasse que je suis n'est pas allée à la gym (baaaaah paaaaas bien) mais par contre j'ai pas mal marché tous les jrs quelques heures (visites obligent)!
Voilà pr mes news...
Bisous ;)
je comprends moi pareil lors des reds zones j'ai enormément du mal à gérer
mais bon on se motive et c'est parti...c'est petit à petit qu'on y arrive.bisous