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Blog de Lucioledesiles
aide blog-
S-5 publié le 19/11/2010 à 16:24
Eh oui, dans 5 semaines, c'est le réveillon de Noël... je sais pas vous mais moi, j'ai hâte, mais ça me fait un peu peur aussi !
Bref, après presque 2 semaines de n'importe quoi alimentaire, je reviens dans le droit chemin, et assez motivée, je dois l'avouer...
Hier soir j'ai un peu abusé des féculents en soirée mais en dehors de ça, j'ai résisté ! Et croyez-moi, c'est pas facile quand on a repris de mauvaises habitudes de grignottages...
Tout ça pour dire que je vais essayer (et j'espère y arriver...) de me remettre à fond dans le RA avant les fêtes...Au programme quotidien :
1) suivre mon plan de RA à 1500kcal rigoureusement
2) boire 1,5l
3) 30mn minimum de marche rapide
4) sport (piscine ou GymDirect)
5) crémageEt les jours de repos d'Homme, un peu plus de souplesse évidemment...
J'appréhende un peu la reprise de GymDirect, je sens que je vais pas rigoler, je vous dirai ça sous peu puisque je vais tenter une séance aujourd'hui... mais bon, je me dis que c'est la bonne période pour s'y mettre à fond, en pensant aux extras qui m'attendent en fin d'année en guise de récompense, slurp !
Sur ce, je vous souhaite une bonne fin de vendredi et je passe vous voir ! Grobizoo !
(4) commentaires
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on sera les plus belles pour noel
biz
et bien moi aussi 2 semaine de n'importe quoi...
je ne connaissais pas gymdirect pas mal...donc si tu veux bien je te suis j'ai le meme programme
bisous