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Blog de Lucioledesiles
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Ronpshiiiiiiiiiiit... publié le 01/09/2010 à 11:10
Pfiou, je suis fatigounette encore aujourd'hui... comme je le disais hier : cumul de nuits pas assez longues, hier temps orageux, red zone en perspective... bref tout ça pour dire qu'hier pas de sport mais j'ai marché quand même un peu.
Je me dis qu'il me faut aussi savoir écouter mon corps : si je suis trop fatiguée et que je fais du sport, soit je m'épuise ou alors après j'ai des pulsions alimentaires pour chercher à récupérer donc ça vaut pas le coup. Attention, j'ai pas dit que j'arrêtais le sport hein ! non non non ! si je me le sens, je ferai ma gym plus tard, et si je ne me le sens pas, j'irai juste faire ma marche.
Aujourd'hui, un peu moins chaud, en dessous des 30º, ça va faire du bien...
Passez une bonne journée, bisoudoux !
mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine complets+yahourt+melon+miel Déjeuner : concombre+yaourt, canard+pommes de terre Goûter ou snack : yaourt+miel Dîner : oeufs, aubergines, pain, tartare, melon blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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- Madame la maîtresse, est-ce que je peux être puni pour quelque chose que je n'ai pas fait ?
- Mais bien sûr que non, mon petit Toto, on ne va pas te punir pour quelque chose que tu n'as pas fait !
- C'est tout bon alors... j'ai pas fait mes devoirs, madame la maîtresse...
Bon, plus que quelques heures pour savoir comment ce premier jour s'est passé !!!! Il me tardeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...
Bises
bisous
et oui tu as eu raison d'ecouter ton corps d'ailleurs j'en ai fait de meme hier soir... le midi ca aller bof niveau bidon et l'aprem mal de tete pr couronner le tout... bref hier soir pas de sport pr moi sniff snouf car j'avais envie mais bon pas en état...
j'espère que ce soir ca ira meme si c'est le moral qui est a la baisse depuis hier et du cop le manque de motivation se fait sentir et le diner d'hier en est la preuve (croissant au chocolat oupssssssss)
bref on se reprend et on repart de plus bel...
des bisous et j'espère que tu vas vite retrouver la forme
bonne journée à toi
bisous