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Blog de Lucioledesiles
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Ne t'enflamme pas ! publié le 09/08/2010 à 11:06
Hier, journée nickel niveau alimentation. Et j'ai cuisiné des portions de calamar à la basquaise et de courgette "carbo" pour congeler en plus de mes repas du jour
Endormie à 21h (si si !), réveillée à 1h par le lit des voisins (...), tournage dans le lit jusqu'à 4h (là encore, je commençais à avoir faim mais j'ai tenu !) puis dodo jusqu'à ce matin 9h. Bon, c'était entrecoupé mais ça fait quand même une grosse nuit. La prochaine fois, je fais pareil mais d'une traite ! Ça m'a fait du bien quand même bien que je sois encore un peu la tête en vrac.Donc ce matin, comme tous les matins, je suis passée sur la balance. Je n'arrive pas encore à faire sans... mais quand elle me dit des choses comme ce matin, elle m'encourage en fait !
Que dire... ce matin j'ai vu le changement de dizaine, et j'ai même vu un chiffre qui est synonyme d'un IMC qui n'est plus celui d'une personne obèse... Ça me motive vraiment, j'en ai bien besoin en ce moment que j'essaye de rentrer dans le droit chemin et j'espère surtout que j'en serai au moins au même niveau pour la pesée de dimanche prochain. Faut pas que je m'enflamme, ça peut fluctuer (mais quand même ça fait du bien !)
Aujourd'hui, journée de repos d'Homme mais vu l'heure à laquelle il s'est couché... je vais faire ma matinée de mon côté. Pour la suite on verra.Bonne journée, bisoudoux !
mon alimentation Petit-déjeuner : brioche+miel, lait+miel Déjeuner : haricots frade+riz complet, melon blanc, yaourt fraise Goûter ou snack : pastèque Dîner : soupe de concombre (concombre+yaourt), filets de sardines au four, pommes de terre vapeur, pastèque Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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