En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Recommence
publié le 06/08/2010 à 14:42 |
Bon... hier finalement j'ai craqué en soirée : prise de tête avec Homme = 2 bols de céréales au chocolat+2 sandwiches de pain au miel = mal à l'estomac = pas de petit dej pour lui ce matin.
Ça devient presque une habitude de se prendre la tête durant ses jours de repos ! Et je n'arrive pas encore à résister systématiquement à cette habitude de compenser par la nourriture. Ça viendra.
Seul point positif : le réparateur du chauffe-eau est venu et on a de l'eau chaude, youpi !
Ce matin, je me suis couchée à...7h30. Je n'avais pas sommeil, le cerveau en ébullition...
En plus, je suis son rythme de travail (il ne me l'a pas demandé je précise) et je réalise que ça me va pas. Un jour il se lève à 8h30, un autre il rentre à plus d'1h du mat... j'essaye de caler mes repas sur son rythme, je n'aime pas manger seule et comme je n'ai pas de vie sociale en dehors... mais je réalise que je peux pas tenir comme ça.
Je sais pertinemment que je ne réussis les choses que lorsque j'ai un rythme de vie relativement équilibré : réveil le matin avant qu'il ne fasse trop chaud, m'occuper de la maison, faire du sport, cuisiner et manger équilibré, m'occuper de ma recherche d'emploi, me coucher quand le sommeil est là et faire une nuit de 8h.
Comme je disais l'autre jour, tant que je ne règle pas ma qualité de sommeil, le reste n'ira pas plus dans le bon sens !
Au moins, c'est pas comme si je ne savais pas quoi faire ! Je crois qu'il faut que je me résolve à me créer un rythme qui sera bon pour moi, même si ça veut dire pour cela qu'il me faut moins vivre sur le rythme d Homme, et sans doute moins le voir.
De toute façon, tant que je suis dans cet état d'esprit, je ne suis pas bien dans mes baskets donc je ne suis pas très agréable et ce n'est pas bon pour notre couple non plus. Donc je pense que c'est peut-être un mal pour un bien-être général au final...
Bisoudoux !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Tu dois donc tagguer un maximum de tes amies (y compris celles qui t'ont déjà tagguée) et mettre trois photos roses sur ton blog. Objectif : une déferlante Rose en signe d'amitié :)
Bisous