| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
Allez... publié le 04/08/2010 à 16:11
Jusqu'à présent, la journée s'est bien passée niveau alimentaire... que ça dure...
Tout à l'heure, je vais aller à la poste, à pied, car pas prévu de sport aujourd'hui... ça me fera une bonne trotte a priori (au moins 1h je pense), donc ça sera déjà ça de pris. Ensuite courses, notamment du pain et des céréales pour Homme, c'est là que ça va être plus dangereux pour moi mais bon, je peux le faire ! Ensuite un peu de jardinage si le coeur m'en dit puis préparation du dîner... j'ai des légumes en stock donc je devrais pouvoir faire quelque chose de correct.
Je sais que je peux tenir toute cette journée sans faire n'importe quoi... et le premier jour étant le plus difficile, ça pourra aider par la suite. Bon demain, c'est jour de repos d'Homme donc j'espère ne pas faire n'importe quoi... mais je me sens un peu plus battante que les semaines précédentes donc j'ai bon espoir que les affaires reprennent !
Bisoudoux !
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli maison (flocons d'avoine complets+yaourt maison+melon galia) Déjeuner : soupe de concombre maison (concombre+yaourt maison), salade de pommes de terre (pommes de terre+thon au naturel) Goûter ou snack : pastèque Dîner : maquereau à la moutarde+tomates+riz, yaourt maison+miel, pastèque Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je vois que le moral revient et le punch aussi c'est cool... tu as raison remets toi d'attaque avant de repartir de plus belle...
bon courage et j'espère te voir d'attaque très vite :)))
des énormes bisous