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Blog de Lucioledesiles
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*tilt* publié le 03/07/2010 à 14:25
C'est étrange comme la volonté est un moteur essentiel.
Dimanche dernier, je crois, j'écrivais que quoi qu'il advienne, je me devais de réussir cette perte de poids.
Pour moi qui, comme pour beaucoup d'autres, la moindre contrariété se traduit par un refuge dans la nourriture (riche et en grande quantité), je suis contente de voir qu'enfin, je ne sais pas si c'est que j'ai eu un déclic ou que sais-je, j'ai tenu cette semaine.
Le seul écart que j'ai fait n'était pas dû à mon humeur mais à un gros coup de pompe, ce qui ne rentre pas dans le cadre de cet article.
Et pareil pour le sport... le moral a beau ne pas être là, je me suis bougée, gardant en tête ce leitmotiv "quoi qu'il advienne, ne te relâche pas". Même le moral en berne, je n'ai pas eu une envie irrépressible de grignotter, au contraire, je me suis raccrochée au fait que, malgré tout, je n'avais pas le droit de flancher et que cette perte de poids était une réussite à continuer, coûte que coûte.Il faut parfois apprendre à faire la part des choses dans sa vie, je crois. J'espère que cette volonté-là ne me lâchera plus...
Bises !
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron et muesli maison (flocons d'avoine complets+yaourt maison+miel+prune) Déjeuner : poivron vert cru+vinaigre balsamique, filet de poulet+moutarde, mélange de céréales (blé+soja+avoine+orge)+huile d'olive, yaourt maison+miel Goûter ou snack : ananas, lait+sirop de fraise Dîner : merlu vapeur+citron, brocolis vapeur+moutarde, pain complet, yaourt maison+miel, ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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gros bibi
elo
gros bibi et bonne semaine pleine de réussite !
Elo
moi je me rend compte que mon estomac a changé aussi et que je ne supporte plus les gros repas.. j'en suis limite malade: mal de ventre, rot, envie de vomir et j'en passe (hier soir j'en ai fait les frais car trop mangé le midi pffff)
dur dur la stabilisation hihi