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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
Presque ! publié le 22/04/2010 à 22:58
Points positifs : 1km de nage + marche, bien bu, résisté aux pâtes carbo de mon copain...
À améliorer : limiter le miel, les matières grasses et... résister au petit gâteau à 1h du mat !!! (bon, il faisait que 32kcal mais quand même)
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine , lait 1/2 écrémé, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Jus de citron, Miel Déjeuner : Yaourt nature , Salade verte, Chou rouge, Oeuf de poule , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Pain de seigle, Miel Goûter ou snack : Jus d'orange frais Dîner : Pain de seigle, Petits pois , Beurre, Côte de porc, Miel , Yaourt nature , Pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1550 kcal (0) commentaires
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