Rien de nouveau cette semaine puisque j'affiche encore un 77,7kg sur la balance, comme dimanche dernier... Bon, évidemment, j'aurais préféré que ça soit une perte mais en toute objectivité... j'ai non pas le transit paresseux ces derniers jours mais carrément en grève (d'ailleurs, mon ventre s'en plaint !)  ! Je me demande si ce n'est pas dû aux légumineuses... j'ai mangé deux fois des haricots cette semaine (alliées avec des féculents, pour avoir un apport de protéines sans avoir à manger de la viande) et depuis la dernière fois (...vendredi soir), je crois qu'il y a embouteillage intestinal ! Faut que je me renseigne là-dessus.
Non parce qu'en dehors de ça, niveau alimentation, boisson, franchement j'ai bien géré.  Et puis j'ai repris le sport (cela a-t-il joué aussi ?).
Bref, tout ça pour dire que ce n'est que partie remise, je continue dans ma lancée et il n'y a pas de raison que cela ne porte pas ses fruits d'ici une semaine !

Ah si, y'avait quand même un truc dont je voulais parler. Ces derniers jours, j'ai pas grand appétit. En fait je me rends compte que je suis très vite rassasiée mais souvent, je finis mon repas histoire de ne manquer de rien et par peur d'avoir faim avant le repas suivant (vous le savez... je suis très à cheval sur mes repas-type à 1500kcal car je ne veux pas manquer de quoi que ce soit... et parfois je mange même des quantités moindres pour pouvoir manger toutes les catégories d'aliments) alors je sais pas quoi faire. Je sais qu'ici, dans les revues santé notamment, ils parlent souvent de faire 5 repas par jour. Enfin... 3 repas et deux en-cas (voir, 3 en-cas), histoire de répartir au maximum durant la journée et de manger en plus petites quantités chaque fois. Je me dis que je vais peut-être tester d'allier cette idée avec mes menus pour ne manquer de rien, sans avoir à me sentir "pleine" à la fin du repas...

Vous en pensez quoi ?

Sur ce, je vous souhaite une excellente journée, gros bisous !