Voici le message que je me suis écrit à moi-même : c'est le tableau à message qui est à côté du frigo dans la cuisine !

Pour celles qui ont posé la question : oui, ça va mieux, merci ! Je suis pas encore débordante d'énergie mais ça revient. Et la volonté de reprendre le RA que j'ai eu au final laissé de côté pendant près d'un mois (oui, quand même !) refait son bout de chemin. Je ne dis pas que ça sera pour demain, mais ça revient...

Ce n'est pas la balance qui me motive, vu qu'elle n'est pas à la hausse, et que je suis toujours dans les 81,XX, ce qui est bien payé au vu du grand n'importe quoi alimentaire.
Ce qui me motive, c'est retrouver de l'énergie. Car entre l'alimentation déséquilibrée et les problèmes de sommeil, je suis dans un cercle vicieux qui me rend molle. Ça ne m'a pas empêché d'aller 4 fois à la piscine la semaine dernière, mais je n'ai néanmoins pas le peps d'avant, je me sens molle et lourde, comme si je n'avais pas perdu tous ces kg.
Bon là, je suis juste avant la red zone donc... mais comme je vous dis, dans ma tête, la réelle motivation refait son chemin (et je parle pas de l'éternelle phrase "demain je m'y met", je parle de cette sensation de nécessité).
Il faut que j'arrête de me jeter sur de la nourriture pour mon bien. Alors pour répondre à certaines, non je n'ai pas de conneries à la maison. Mais quand j'ai envie de manger, pas besoin de conneries au sens premier du terme : du pain, du thon avec de la mayo, de la confiture... et ce sont des produits qu'Homme consomme et que je n'ai pas le droit de les interdire dans les placards car il n'a pas à subir mon RA. Il fait déjà beaucoup d'efforts en n'achetant pas de gâteaux, du chocolat, des madeleines, des crèpes etc, une sacré évolution par rapport à ses habitudes alimentaires passées. Et pour ça, je le remercie.

J'y arriverai, quelque soit le temps que cela prenne. Ça, c'est dit ! Pour ça, il me faut réussir à me détendre et à reprendre un rythme normal et tout ça commence par un sommeil réparateur qui implique de ne pas se coucher trop tard et de ne pas se lever dans l'aprem. Le reste suivra plus facilement.

Bisoudoux !