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Blog de Lucioledesiles
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Faut booster tout ça ! publié le 07/07/2010 à 11:01
Bon... voyons voir...
Hormis dimanche, j'ai été impecc niveau alimentation (preuves à l'appui avec le détail de mes repas... bon j'ai pas regardé les quantités de fruits mais du melon et de la pastèque, c'est si grave ?), j'ai pas mal bu, j'ai fait de la gym... bon j'ai pas forcément marché... et je vais arriver en red zone... mais sur la balance ça baisse pas !Aujourd'hui, malgré la nuit courte, je vais donc aller à la piscine : en général, ça paye plus sur la balance que la gym. Mais pour ça j'ai un travail d'élimination du poil à réaliser avant et avec la chaleur, c'est pas la joie ! Ensuite j'irai faire 3 courses (j'ai plus de légumes !!!) puis déjeuner et je continue dans mes démarches de sortie de chômage...
Hier, jour de repos de monsieur, ça ne m'a pas empêché de faire ma gym et... il m'a accompagnée ! L'occasion de lui montrer, à lui qui souriait en voyant les vidéos, que c'était pas aussi facile que ce qu'il croyait ! Et l'occasion de le faire à deux, on a bien ri... bon mais on l'a fait après manger, il était fatigué, rien qu'après l'échauffement il commençait à avoir du mal et il a pas tenu la 1ère moitié du programme ! Mais c'était bien agréable comme moment néanmoins...
Bisoudoux !
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron, muesli maison (flocons d'avoine complets+yaourt maison+melon+miel) Déjeuner : poivron vert cru+vinaigre balsamique, thon à l'huile, pâtes+sauce tomate maison (tomates pelées maison+oignon+champignon), yaourt maison+récréasun biscuit et agrumes Goûter ou snack : pastèque Dîner : raie vapeur+citron, poireau vapeur+vinaigre de vin rouge, pain complet, yaourt maison+miel, pastèque Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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La tite blague du jour :
Le jour de la confession :
- Voilà, mon père. Hier, j'ai fait l'amour 19 fois avec ma femme !
- Mais, mon fils, avec votre femme, ce n'est pas un péché !
- Oui, mon père, mais 19 fois, merde ! Fallait bien que je le dise à quelqu'un !
Bises et bonnes vacances car je pars samedi pour une semaine :))))
C'est parti... Je t'invite à venir voir les tableaux de vie des membres d'aujourdhui. J'ai moi meme réalisé le mien !
Viens donc regarder et peut etre que tu auras envie de réaliser le tiens :)
Bonne journée
bon bein t'inquietes ca va bien finir pas baisser et te stresses pas car si les rouges arrivent bein tu peux rien faire...
pr les courses bonne idée si tu as plus rien hihi et un tour a la piscine bein c'est cool aussi mais effectivement débrouisaille un peu avant lol ;))
sympa la Gymdirect avec ton homme vous avez du bien vous marrez lol moi il se foutrait trop de ma gueule et moi de la sienne ahahahah
go go go courage et bonne journée. bibi