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Blog de Lucioledesiles
aide blog-
Court et concis. publié le 23/05/2010 à 19:03
Je vous aurais bien fait un coucou avant mais pas de net/TV/tel depuis vendredi fin d'aprem
! Heureusement que ce week-end j'étais pas seule @t home 
... Il fait trop beau, chaud et on se tient à l'ombre 
.J'ai été bien sérieuse niveau alimentation ces deux derniers jours histoire de pas avoir de mauvaise surprise aujourd'hui
. Ben, ça a payé 
!
-1kg en 1 semaine !!!
-6kg depuis mon retour il y a 5 semaines !!!
-10kg par rapport à mon maximum !!!
Donc dernière ligne droite pour arriver aux 82kg pour samedi si possible, puisqu'arrivée de mes parents prévue
... je croise les doigts !À part ça, côté résolutions ben, ça a été
, fallait juste que j'oublie pas mais l'automatisme s'est vite mis en place . Pour cette semaine voyons 
... je commence à manquer d'idées à vrai dire 
! J'ai déjà le défi de ma marraine (Amélie 89) qui consiste à manger 5 fruits/légumes par jour mais je fais déjà... J'envisageais d'essayer de rééquilibrer mes repas en faisant des déjeuners plus consistants que les dîners, en faisant léger mais complet pour ces derniers (privilégier le poisson, légumes vapeur, legumineuses... sur les conseils de Niizuma), en consommant les choses les plus susceptibles d'être caloriques avant le goûter...Sur ce, j'ai deux recettes à vous faire partager donc je vous laisse là !
(3) commentaires
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et oui il fait tropchaud moi c'est ombre ombre ombre car au soleil pas possible... ca doit te changer de la France mais bon on s'habitue vite...
bravo pr ta pesée 1kg génial ma belle... j'espere que tu arriveras a voir le 82 pr samedi mais de tte facon tes parents vont te voir bien changé et magnifique ;)pr tes défis bein je sais pas trop ecoute... tu pourrais faire une semaine poisson par exemple surtout vu ou tu vis ;)
bisous bisous et a demain