Il pleut, suffisamment pour même pas pouvoir sortir (pour une fois que je me serais bien pomponnée pour aller balader
) Bon, mais j'ai quand même fait ma petite heure de GymDirect, même si, n'étant pas encore complètement remise des lombaires, j'y suis allée molo sur certains exos... Puis je vais faire un peu de ménage comme ça...
Depuis hier j'ai mangé un peu trop de pain et j'ai grignotté cet aprem... dire que l'écart autorisé était prévu demain, snif ! J'avais déjà en tête ce que je comptais faire... Mais bon, on verra demain : si je suis satisfaite de la balance (oui car !) et que j'en ressens l'envie, je me ferai l'écart prévu, sinon journée normale. Après tout, je suis plutôt fière de pas avoir craqué ces derniers jours donc... Ce soir ce sera une bonne soupe de légumes, yahourt, fruit et tisane histoire de rattrapper les conneries. Faut dire que là de suite j'ai pas franchement envie de manger (et je commence à avoir des remontées acides...)
Je peux donc d'ores et déjà vous annoncer la résolution de la semaine :
-sport tous les jours: 30mn de marche rapide + une séance de GymDirect ou une séance de piscine
... qui se rajoute donc aux précédentes : boire suffisamment et ne pas fumer !
D'ici un peu plus de 3 semaines, mes parents sont en vacances et vont donc venir les passer ici, au Portugal... la dernière fois que je les ai vus, c'était pour les fêtes de Noel... j'ai hâte ! Donc j'essaye de me motiver pour faire 3 semaines sérieuses pour qu'ils soient fiers de moi...
Tiens, je viens de reregarder un peu mes presque 2 ans de blog (!) et donc de voir que le plus bas que j'ai atteind ça a été 82,1kg le 28/09/2009 (j'ai donc repris 1kg/mois depuis... pas étonnant vu comme j'ai été sédentaire mais quand même, je réalise à peine maintenant comme ça va vite et les conséquences de l'inactivité...)... J'ai relu aussi que mon père avait remarqué quand j'avais perdu un peu plus de 5kg puis quand j'avais perdu 10kg... qu'il m'avait même dit que j'étais jolie (malgré le fait que j'étais encore très largement en surpoids ! un exploit pour lui qui critique toujours les femmes qui ont le malheur d'avoir des rondeurs ! cf blog.aujourdhui.com/Lucioledesiles/1770229/flash-back-et-questions-a-1200kcal.html)... Et si j'essayais de viser ce poids-là pour quand je vais le revoir ?! Ouais, ça me semble une très bonne idée... Voir si mon papa me trouve plus mince et jolie... 
moi les miens ne sont pas encore venu cette année mais viennent 1 ou 2 fois par an pdt au moins une semaine a chaque fois mais bon c'est sur que pas tjs facile pr eux de venir...
sinon je pense que tes parents remarqueront surement tes efforts et seront fiers meme si ton père ne le dira peut pas de cette manière là mais je pense qu'il fait ca avec l'intention de te dire tu es bien ma fille avec ces kilos en moins mais continu surtout je pense qu'il a peur que si il te le dit trop souvent tu laches l'affaire. mon pere me dit c'est bien ta perte (sur photo et webcam car ils m'ont pas vu avec mes 12kg en moins) mais attention de ne pas trop perdre... j'ai de la marge pourtant mais lui c'est papa poule tjs peur pr ces enfants... alors que ma mère c'est "c'est bien continus comme ca" lol
sinon bonne résolution essaye de tenir un max mais accorde toi 1 ou 2j pr te reposer aussi...
plein de bibi
Merci pour ta réponse à mon message, je te répondrai plus tard car maintenant je vais m'allonger un peu, j'ai trop mal au dos...
Bon courage à toi !!!!