Déjà, une vidéo, parce que je trouve, sans tomber dans le sentimentalisme primaire, que les paroles sont bien adaptées à ce que nous vivons ici ! Bisous et merci pour votre soutien...

Et maintenant, par où commencer ?

À midi, j'ai fait une recette à base de courge, que je partagerai pas avec vous parce que c'était pas la super folie . J'ai mangé, c'était pas mauvais mais je réitèrerai pas.

Comme j'avais lu sur plusieurs de vos blogs que certaines suivaient GymDirect, ben aujourd'hui j'ai testé ! Le hic c'est qu'après 3 jours à l'état de larve dans le fauteuil, j'ai le bas du dos très douloureux qui se bloque. Bien fait pour moi tiens. Mais bon à part ça, j'ai trouvé ça bien, comme en plus je suis du genre à toujours me demander si je fais les exercices qu'il faut, le nombre qu'il faut etc etc. Bon vous me direz, en ce moment, je me pose pas trop de questions puisque je limite mes mouvements à la satisfaction de mes besoins primaires. Il est donc possible que j'intègre donc cette séance quotidienne à mes résolutions de dimanche prochain.

Oui, parlons-en des résolutions de la semaine... Petit rappel, il y en avait deux :
1) boire plus : de ce côté-là, c'est bon, je me fais deux théières d'1 litre par jour, dans la journée c'est thé vert à la menthe et le soir infusion verveine/tilleur/camomille
2) faire de la muscu tous les jours : bon là c'est mort, tout comme pas de piscine ni de marche, voir plus haut dans l'article.
Mais, en contrepartie de ce dernier point rouge, j'en suis à mon 3ème jour de non-fumeuse, et ça, je suis vraiment contente . Qui plus est parce qu'on devait arrêter à deux et que je suis la seule à m'y être tenue malgré les circonstances.
Bon déjà, tenir ces deux choses jusqu'à dimanche, ce sera bien. Je verrai à ce moment-là la ou les résolutions que je rajoute. Je pense qu'il me faut y aller petit à petit pour être sûre de ne pas en laisser en route, comme cette semaine. Comme j'ai pas trop la pêche, je me fais vraiment violence, et je vois que je peux y arriver, c'est rassurant. Car on se trouve vite des raisons pour craquer, sur la bouffe, la clope, ou autres.

Dernier point : je vais cesser le comptage de calories. Je me rends compte qu'en dehors des jours de goinfrerie (lors desquels je refuse de compter les calories... je sais que j'explose le compteur), j'ai toujours réussi un nombre de kcal/jr satisfaisant. Je crois que mon corps et mon cerveau ont compris qu'on reprenait le rééquilibrage alimentaire d'il y a quelques mois. Du coup je mange spontanément ce qu'il faut, en quantités nécessaires... Comme prévu, je dois juste gérer les pulsions, le reste du temps je pense que niveau alimentation, j'atteinds mon objectif. Oui donc, je réalise en écrivant qu'il va donc bien falloir que je m'attaque à mon objectif sport... Bref, on verra ça dimanche hein !