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Blog de Lucioledesiles
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Tout est dans la tête ! publié le 05/06/2009 à 12:35
Les temps sont toujours aussi compliqués depuis février donc du mal à trouver un équilibre. Depuis mes derniers articles, y'a pas eu d'amélioration ! Mais bon, nous sommes début juin, il faut vraiment reprendre les choses en main...
Non pas que ça soit trop catastrophique, j'oscille entre 83 et 85kg (entre -8 et -10kg) ces dernières semaines, ce qui, au vu des écarts monumentaux (sandwiches, pizza, et grignottages en tout genre + conneries de distributeurs...) et de la loque attitude (comprenez : une activité physique ultra réduite) n'est pas si mal ! ça me fait dire que j'ai perdu cette dizaine de kilos de manière correcte et pas trop rapide sinon j'aurais tout repris au vu du rythme de vie de ces derniers mois !
Que dire de plus ? ben que faut que je me motive pour me remettre au moins à la muscu (parce que je me sens toute flasque !) et je vais tenter la corde à sauter (que j'avais, entre autres, abandonnée pour cause de sciatique... cette dernière me reproche encore surtout le matin ou quand je suis enervée - ça doit être parce que je me contracte - mais je vais y aller doucement en essayant de pas aggraver le truc parce que là, je transpire jamais et je suis toute flagada de rien faire du coup !).
Et évidemment, faire attention au miam miam... surtout les grignottages en fait parce qu'avec les légumes qui arrivent, ça devrait pas être trop compliqué !
Allez, en espérant m'y remettre sérieusement cette fois-ci... bon courage à toutes !
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