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Blog de Lucioledesiles

aide blog

  		• Déjà !
    publié le 01/09/2009 à 22:27

    - 1kg depuis hier

    Pourvu que ça dure...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus de citron, Bifidus, Flocons d'avoine , Raisins secs
    Déjeuner : Melon, Aubergine cuite, Viande hachée (20% MG) , Boulgour, bulgur (blé, cuit), Bifidus
    Goûter ou snack : Chocolat au lait, Pain de son (pain noir) , Thé
    Dîner : Tomate, Oignon, Huile d'olive, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Gésiers , Pâté de lapin, Pain complet , Bifidus, Cake , Vin rouge
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1849 kcal
    (0) commentaires

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