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Marraine
Blog de Lucette27
aide blog-
Joggeuse de la mort!!!! publié le 17/11/2010 à 20:10
Bonsoir les filles,
Bon d'accord, mon titre est un peu racoleur, je m'explique.
Comme je fais assez facilement le step dancing de la wii, je me lasse un peu et je ne transpire pas assez, alors en attendant mon velo, j'ai decidé de changer d'exercice sur la wii et je me suis fais un petit jogging. Evidemment mon 1/4 d'heure de jog va paraître à certaines d'entre vous qui sont très sportives, ridicule mais pour moi, c'est ENORME!!! et je vous confirme que j'ai bien transpiré...
et que ça m'a fait du bien.Coté menu, pas faim (voir article précédent) donc 70g de viande des grisons, histoire de me caler, une part de fromage bridelight a 5%.
Devant la teloche, tout à l'heure, je me ferai un petit fromage blanc et quelques tasses de tisanes et hop...c'est dans la poche.
Normalement Dame B devrait aimer mais le pb c'est que mon transit n'est pas bon depuis 48h
et que je crains que la perte ne soit donc pas évidente en chiffres....tant pis, ce sera pour la fois suivante....La, tout de suite, je vais suivre les conseils de Méganedu84 et de femme joyeuse, à savoir: je respiiiiiire, un bon bain et gros dodo!!!!
Bises et a demain.
(2) commentaires
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bon je te vois super motivée et c'est super, et heu le son d'avoine avec une cs de son de blé pour le transit c'est pas mal. bisous
15 minutes c'est déjà bien! Le tout est d'essayer d'en faire 16 la prochaine fois, puis 17, puis 18.... Le truc est d'augmenter progressivement! :D En plus il n'y a rien de tel pour réguler le transit un bon jogging! Ca masse le colon et après ça part tout seul! Désolée pour les détails, mais si tu continues dans cette voie, cela devrait se régler tout seul!
Passe une bonne soirée! Gros bisous!