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Marraine
Blog de LoveKoffee
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Ma Technique... publié le 30/10/2010 à 08:06
Il y a longtemps j'avais acheté ce livre "maigrir sans régime", mais comme je ne voyais à l'intérieure aucun régime drastique pour enlever ces kilos superflus je le mis de côté et plus voulue en parler!!
Comme je vois que de toute façon les régimes ne fonctionnent pas, j'ai décidé par moi même de me faire un régime sain, mangéer 3x par jour comme je suis végétarienne très facile de manger beaucoup de fruit et de légumes et bien sur faire du sport!!!
Ma difficulté c'est que je ne varie pas mes menues le matin c'est toujours la meme chose 1 yaourt, 1 fruits à midi pareil 1 salade 1 ballon céréale 1 chocolat et le soir je fini avec 1 yaourt 1 fruit.... donc oui c'est très monotomne...
Donc qu'elle étais la meilleure idée que de ressortir mon bon vieux livre "maigrir sans régime" et de cette fois ci m'y intéresser au bon moment!!! Donc GO c'est partie!!!
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