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07/03/2013
publié le 10/03/2013 à 19:22 |
Hello les filles (et garçons, bien sûr)
Pas complet car ce week-end c'était PARTY ! mais je respecterai tout ça dès lundi. J'ai quand même eu le temps de faire du sport cet après-midi: 3h de roller derby donc environ plus de 2000kcal envolées !!!
Bisous à tout le monde et bon fin de dimanche !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Jus Multifruit, à base de concentré, Café noir, non sucré, Sucre blanc, |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Beurre doux, Endive, crue, Champignon, tout type, cru, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Sel de mer, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Moutarde (sauce cond |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 851 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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