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Blog de Louann
aide blog-
Journée de pluie, journée de M..... publié le 19/09/2008 à 08:56
Salut les filles,Depuis que j'ai repris la gym, je suis épuisée. C'est pas bon car fatigue = grinotage !!!
Mais il y a tout de même un paradoxe que je n'arrive toujours pas à m'expliquer et sur lequel personne jusqu'à présent, ne s'est vraiment penché :
Hier matin j'étais à 58,5 kg, j'ai repris 1 kg !!!
Repas de la journée :
- 1 nectarine + 1 biscotte beurrée + 1 café
- 1 tranche de pain grillé beurrée + 1 tranche de jambon cuit + 1 part de fromage + 1 mug de raisins
- 80 gr de chocolat au lait noisettes + 1 café liophilisé
- 1 biscotte beurrée + 1 part de fromage + 120 g de chocolat au lait noisettes
Ce matin, j'ai perdu 500 g, je pèse donc, 58 kg
Sans comprendre comment fonctionne mon organisme, je n'arriverai jamais à me stabiliser.
Merci de votre aide
(1) commentaires
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Alors déjà une chose que je sais,
Sport = muscle = poids
Le plus simple dans ces moment là, c'est de te mesurer, les hanches, cuisses, ventre et c'est là que tu verras vraiment ce qui se passes..
le régime ne reste pas sur une perte de poids, surtout si on fait du sport, même si ça fait pas longtemps, nos muscles pèsent quand même :p, le régime consiste aussi a s'affiner, donc même si tu perd que 500g ou bien que tu as repris 1kg, vérifie tes mensurations, tu seras agréablement surprise je te le confirme.
j'espère t'avoir un peu aidé
a bientôt