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Blog de Louam77

aide blog

  		• mes motivations
    publié le 28/01/2014 à 11:09

    Aujourd'hui hui j ai fait une demi heure de vélo une demi heure de step je suis très motivée pour perdre mes 20kilos Au petit déjeuner un grand verre d'eau tiede avec du citron presse un petit pain grille avec 20g de beurre un yaourt et un the Au déjeuner un steak haricot vert un yaourt nature et un fruit thé j espère tenir je conte sur votre soutien les fille bisous bonne journee

    (3) commentaires


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  • sophie4241 
    publié le 30/01/2014 à 17:21
    Cà c'est sympas, la mère et la fille dans le même site !!! En tous les cas tu peux compter sur moi pour te soutenir. Déjà c'est un bon début. Il manque peut être un peu de féculents pour pouvoir tenir toute la journée mais c'est un avis perso. En tous les cas un grand bravo pour le sport !
    Bisou Sophie
  • Louam77 
    publié le 28/01/2014 à 14:14
    Merci ma chérie tu es adorable courage tu va y arrive sans faire d écart pense a ton repas gala ma belle je tm
  • sachou77 
    publié le 28/01/2014 à 11:28
    Bravo maman tu as réussi à bloguer ton 1er article !! Hiiiihhhiiiiii....
    T'inquiète pas tu vas y arriver !!
    Moi je viens de manger 2 parts de galette mdrrrr...
    J'y arrive pas moi roh

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