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Bonjour !
Blog de Looange
aide blog-
encore une de partie publié le 16/10/2007 à 13:20
Et encore 1 lb de moins. J'atteinds le 160. Mais y a de quoi. Hier, au Karaté, ce fut assez intense. Surtout pour les bras. J'ai mal partout. Desfois, quand on arrive au cours, on se demande si le prof ne défoule pas sa mauvaise humeur sur nous lol. Il nous fait faire des choses assez difficiles et peut nous faire tenir les exercices assez longtemps. Alors ce matin, j'ai mal aux bras, aux pectoraux... :) Mais j'ai perdu 1 lb lol.
Je me suis reposée hier. Sieste dans l'après-midi et j'ai pu me coucher tôt hier soir. Le karaté m'a aidé a reprendre un peu d'énergie. J'étais moins toute de travers hier soir. J'ai mangé une poire et un bout de fromage et dodo :) Je me sens un peu fatiguée ce matin, mais je me shooterai a l'énergex :)
Ci-haut, une autre photo des couleurs du Mont Arthabaska.
Sport: jogging 45 minutesmon alimentation Petit-déjeuner : 2 pains blé entier, 1 jus d'orange + energex, beurre d'arachides Déjeuner : pizza végétarienne croute mince, légumes Dîner : biscuits et fromage Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Je vois que vous ne vous ennuiyez pas au karaté,lol, tu dois être musclée de partout, ca dois être super beau!
L'ennergie reviens c'Est très chouette, bisous!
Celyan: Oui oui maman, je m'étire. :) T'en fais pas :)
Grozz bizz
et oui moi je suis comme toi je me pese svt pr voir ou jen suis ca me rassure mais je c ke c une mauvaiz habitude...
enfin... bisous ma belle!
Tiafrica: J'ai quand même pris 11 semaines pour perdre 4 kilos. Ça pris du temps. Mais je pense que je les reprendrai moins vite ;) Tant mieux pour le petit :) tu verras avec le temps il ne s'appercevra plus de ton absence.
Mavonne: Je suppose qu'il ne faut pas arrêter de bouger. En tk, moi je vais peut-être arrêter de courir, mais je continuerai le vélo et la marche et le karaté. Depuis que je fais du sport, je suis dans une forme phénoménale :) et c'est gratifiant pour soi.
Jolie la photo et l'automne donne différents coloris à la nature.
Dur dur le sport mais cela fait perdre. Petite question : qu'en sera t il le jour où on bougera moins. J'appréhende un peu se moment là.
Bonne journée et bonne continuation dans ta perte de poids
ps: super les foto que tu nous met