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Bonjour !
Blog de Looange
aide blog-
Une petite absence publié le 11/09/2007 à 12:54
Je suis un peu démotivée. Car je suis trop stable niveau poid. Je ne baisse pas. Hier, j'ai eu une fringale atroce, j'ai mangé des biscuits sodas avec du Cheese Wheeze. C'était pas la meilleure idée du siècle. :)
Le premier cours de karaté s'est super bien déroulé. Je sais pas ce que le Sensai a fait cet été, mais on a fait du yoga ou je ne sais trop quoi. Beaucoup d'étirement et de relaxation. Bah j'ai eu mal aux cuisses quand même ;) le lendemain matin.
Hier, je suis allée courir. J'ai couru plus vite que d'habitude. Le trajet me prends 33 ou 35 minutes. La je l'ai fait en 29 minutes et 50 secondes. J'ai du continuer de courir dans ma rue.
Voila :)(4) commentaires
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Oona: je crois que perdre vite n'est pas la meilleure solution. Aussitôt que j'ai faim je me lance sur des trucs pas bons. Je vais continuer comme ça... j'arrive a maintenir mon 75 kilos ce que je ne pouvais pas faire avant :)
Celyan: Bah c'est cool parce que hier je me suis reprise. J'ai pas trop fait d'écart :)
Hirondelle: bah moins gonflée dans mes vêtements. Les cuisses plus fermes. Faudrait que je reprenne mes mensurations pour voir. Peut-être que je suis super ferme :)
Un petit coup de mou, ça arrive à tout le monde et souvent malheureusement, on se jette sur la nourriture (moi, qui ne goutée plus, aujourd'hui, je l'ai fait avec des biscuits au chocolat, en plus), mais si ce n'est juste une fois, ce n'est pas grâve surtout que ça fait qd même du bien au moral.
Bonne soirée et félicitations pour ton temps record.
Groee bizz
Sinon, si tu veux perdre vite, tu peux essayer le régime de BAB, va voir sur son blog, elle le détaille dans des pages anciennes. Ca a l'air efficace.
Sinon, il y a celui de Siam, qu'elle explique bien sur son blog, mais qui a l'air plus compliqué!
Quand tu auras bien décollé au niveau poids, tu pourras revenir aux bonnes habitudes que la méthode d'aujourd'hui.com nous donne!
Et bravo pour a course, je suis sûre que tu as éliminé une grande partie de ce que tu as avalé pendant ton p'tit coup de blues! Moi je fais tous les trajets pour l'école à pied aujourd'hui car j'ai craqué pour le chocolat! ; )) et puis c'est bon pour la planète en plus d'être bon pour la ligne!!!
D'après ce que je sais. Au départ on perd surtout de l'eau et après ce sont les graisse qui brûlent et ça ça prend plus de temps, donc c'est normal qu'a un moment donné ça prenne plus de temps de perdre ne fusse que quelques grammes. Surtout n'abandonne pas. Et quel courage tu as de courir moi j'aime pas trop ça, je préfère la marche rapide (1h) tout les jours.
Bonne journée et courage ma puce