Blog de Looange
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Cette semaine, je tente du drastique niveau alimentation. Un truc que mon amie Shasha a découvert voila 3 ou 4 ans dans un magazine français. J'habitais Dijon a ce moment la.
Le truc d'un médecin connu en France (ne me rappelle plus de son nom) qui permet de perdre environ 2 a 4 kilos je crois par semaine. Bon y a deux volets, mais je n'ai qu'un seul volet.
L'idée est de variée l'alimentation sur la semaine entre vrais repas et bouillon de légumes. Quand je l'ai fait la dernière fois, j'ai perdu 5 kilos. Je vais l'essayer, pour descendre sous la barre des 76 kilos :)
Première journée, bouillon de légume a volonté (recettes sont incluses sur l'article), légumes a volonté, eau plate ou gazeuse, on a droit a 1 fruit et 3 yaourts sans gras. Le lendemain, repas équilibré... Comme ça toute la semaine.
Je vais essayer de tenir le coup :) Ah oui, et les jours de bouillon, pas de sports trop intenses. Sinon bonjour l'épuisement.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
bol de bouillon de légumes, 1 yaourt |
| Déjeuner : |
Bol de bouillon de légumes, salade de tomates, 1 poudding léger chocolat |
| Goûter ou snack : |
pudding chocolat léger |
| Dîner : |
bol de bouillon, 2 sandwich aux tomates (j'avais trop faim) |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Celyan: celyan, comme je disais j'ai pas tenue :) lol Je vais aller courir a la place, c'est moins contraignant.
Bon courage pour ce régime, même si je ne suis pas trop pour cette méthode : quand on perd trop vite, risque d'effet yoyo. Mais je pense que tu vas gérer ça super bien. Super que ta jambe soit en voie de guérison.
Bonne semaine
Grozz biz
Je vais vérifier je crois que j'ai la suite du régime de scanné quelque part, je te l'enverrai si je le retrouve
Ma jambe se porte mieux. Je n'ai pas recouru depuis quelques jours. Je la repose. Je marche et je fais du vélo.
De rien Oona pour mes messages :)
Mavonne, mais je le ferai bien un de ses 4 ton gâteau :) Je pourrai pas résister. Je vais le prendre en note pour plus tard.
Après ce que je viens de lire , je comprends que la recette du gateau n'est pas pour maintenant. Désolée de t'avoir donné envie. Courage pour ce nouveau régime si tu sens que tu peux le faire. Attention à ne pas trop te fatiguer.
A propos comment va ta jambe ?
Bonne soirée
Attention à ne pas trop te fatiguer avec cette méthode! C ressemble à un mélange entre " cure détox" comme ils disent dans les magazines et " repas équilibrés".
J'espère que tu gardes un bon moral!
Biz et merci pour tes gentils messages pleins d'humour!