Blog de Looange
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Hier, j'ai souper avec ma voisine. On a passé la soirée ensemble et ça fait du bien. J'étais moins bougon. :) Ça fait du bien de faire autre chose et de penser a autre chose. Je m'entends vraiment bien avec ma voisine. En plus d'avoir couru hier matin, on est allé a la pharmacie a pieds. On a du monter une partie du Mont Arthabaska et ça l'a fait fonctionné notre cardio encore ;)
Je me rends compte aussi, que je me pèse tous les matins. Je devrais peut-être arrêter ça. C'est ce qui mine mon moral. Je vais essayer de me peser tous les lundis.
Par contre, même si je ne me pèse pas, je suis fière de moi parce que je mange beaucoup plus de fruits qu'avant. J'ai fait une réserve de poire, pruneaux noires, raisins et fraises et je suis en train de passer au travers des raisins et des fraises. En plus, j'ai moins faim il me semble le soir que la semaine passée. :)
Merci encore de vos commentaires aussi :) ça remonte le moral et mon estime :) Gros bisoux a toutes.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 bol gruau, 1 verre de lait écrémé |
| Déjeuner : |
1 sandwich aux oeufs |
| Dîner : |
1 sandwich aux oeufs |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
oona: Oui j'avoue que marcher seule, c'est vraiment ennuyeux :)
Zhenlane: Peux pas cacher les piles :) y en a pas dedans lol. Mais je pense être capable d'arrêter de me peser :)
Je suis contente de voir que ton moral remonte, et même si tu le sais déja au fond de toi oui c'Est pas bon de se peser a tous les jours! :)
Pour ma part je le fais une fois par semaine, et parfois aussi quand j'ai fait un excès et que je veux connaitre l'étendue des dégats... ou encore quand j'ai fait un gros effort sportif ou alimentaire et que je veux voir si je suis descendue...
Sinon j'évite car c'est très vite décourageant... par contre ca demande beaucoup de volonté! Sinon tu peux utliser la technique d'une des filles du forum qui demandais a son chum d'Aller cacher les piles ;) Comme ca elle n'avais pas la tentation.
COURAGE!! et plein de poutous!!
Merci pour tes encouragements et tes conseils, je vais essayer de mettre la souris au placard.
félicitations pour ton alimentation fruité. Sinon c'est normal que tu es moins faim, car ton estomac s'habitue.
De mon côté, je me pése qu'une fois par semaine et je pense effectivement que c'est mieux pour le moral.
Continue à courrir régulierement. Cours-tu toujours à la même vitesse ou fais-tu du fractionner ? (cette méthode étant à priori la mieux pour maigrir).
Bonne soirée et Bizz