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Bonjour !
Blog de Looange
aide blog-
Doucement publié le 27/11/2007 à 13:24
J'ai repris le vélo stationnaire hier. Comme je pouvais pas me rendre au karaté, pas de gardienne pour Bianca, alors on a pris soirée relax a la maison. De toute façon j'ai vraiment les piles a plat. Aucune énergie. Je dors le midi et je dors mal e soir. Faudra que je me retienne du dodo midi.
Au début, quand je faisais du vélo stationnaire je brûlais que 100 calories ou moins en 30 minutes. Je devais pas y aller de bon coeur je suppose. Hier, pression de la roue a 40 (je crois), 30 minutes, j'ai brûlé 600 calories. Donc, quand je fais 45 minutes, je sais pas combien je brûle... mais ça doit y aller :)
Aujourd'hui, on a eu de la neige encore. Mais je vais esayer d'aller courir quand même. On verra si c'est si glissant. Au pire, je rentrerai et je ferai du vélo. :)
Bonne journée.(20) commentaires
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J'espère que tu vas bien ?
Moi, je suis super motivée pour le sport et le régime !!!!!
Et mon doudou me motive encore plus !!!!!
Bon début de semaine et bon lundi !
Pleins de gros bisous.
Laetitia.
quelles belles rencontres as-tu faites dans le ciel? le père noël en reconnaissance de parcours peut-être?
Bises!
Tropinrl: oui je recommence à être en forme.
Nini: ici aussi neige encore et encore. On va être ensevelis.
Babsinette: oui je fais du vélo en attendant d,être bien équipée.
Marysunshine: En fait, la première semaine on perd beaucoup. Je dirais les premières semaines. Ensuite on se stabilise plus.. mais on perd quand même. Les premiers 20 livres, je les ai perdu avec le livre mais je peux pas te dire en combien de temps.. vu que ça fait assez longtemps. Ma maman a perdu 20 lbs mais elle n'a pas fait 8 semaines. ÇA dépend des personnes sûrement. C'est super facile à faire.. le seul hic, l'épicerie (la liste) si tu la suis à la lettre au début ça coûte cher parce que y a des choses qu'on a pas à la maison, exemple, le vinaigre de riz... Mais les recettes sont pratiques, j'en fais encore desfois :) Mais dans le tome 2 y a pas d'exercices.. dans le tome 1 oui.
Mavonne: moi non plus je pensais pas perdre autant. Mais c'est vrai que j'ai une cadence de fou sur mon vélo.. (selon ma maman). FAut y aller à son rythme :)
Toujours contente de pouvoir te lire .
C'est vrai je me fais de plus en plus rare sur le blog mais quand je viens aux nouvelles , je viens vers toi. Je ne perds plus rien mais je ne prends pas non plus contrairement à avant. Il y a automatise maintenant quand j'ai envie de quelque chose je me dis "est ce bien raisonnable" et j'arrive à modérer.
tu dis être fatiguée mais tu es une jeune femme très dynamique qui bouge énormément tout de même.......
j'ai un vélo d'appartement mais je ne savais pas que l'on perdait autant en pédalant de ce fait je vais peut être en faire plus.
Bonne journée
Pour le livre sos beauté je m'en vais l'acheter ce soir, et j,aimerais avoir ton opinion, ce que tu en as penser. je sais que le programme est sur 8 semaines, as tu perdu tes 20 livres en 8 semaines? il est facile a suivre? Le livre a vraiment l'air tres bien!
J'ai hate!:D