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Blog de Lolodukan

aide blog

  		• Traversée du désert...
    publié le 03/03/2010 à 18:14

    Pas de slim data, meme pas fini de lire le bouquin ...

    Difficile de me remotiver pour un quelconque régime

    arrêt du régime en septembre = +10 KG sur la balance = j'ai tout repris !

    Essai de reprise en main ca fait qq jours en évitant les sucreries et les plats trop lourds genre féculents fromage pain le soir + magnum lol...

    Moral au plus bas, serrée dans mes fringues, boudinée, mal dans ma peau...

    reprise de weight watchers ? sais pas...

    Dieteticienne ? j'ai rdv dans un mois

    Voici un peu le bilan les filles, c est loin d etre glorieux n est ce pas ???

    Et vous que me conseillez vous ? comment vous arrivez à vous en sortir ?

     

     

     

     

    (4) commentaires


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  • a2online 
    publié le 22/03/2010 à 15:35
    bah alors pas de nouvelles !!! j'espère que ça va!!
    biz
  • a2online 
    publié le 16/03/2010 à 19:28
    Hello, faut que tu ai l'envi d'entreprendre qqchose !!! si c'est pas le moment tant pis attends un peu, sinon moi je te conseillerais ce que je pense est le mieux pour chacun, apprendre a manger correctement, alors comme je le disais moi je me fait aider mais je crois que ce que fait aussi le dr cohen (et ses multiple bouquin)... bref à toi de voir en tt cas sache que suis là si besoin
    a++
    biz
  • Doubidouwah 
    publié le 06/03/2010 à 13:46
    Hello, c'est vrai que slim data a l'air bien mais un peu compliqué à mettre en place non ? Souhaites tu recevoir les fichiers de menus de mentalslim ? je me suis inscrite au coaching mais je n'ai pas encore suivi les menus car ma vie est en plein changement là et j'y verrai bientôt plus clair (on va se séparer avec zom et je vais enfin revenir là où j'ai envie de vivre dans 3 mois après la dédite...), bref une transition difficile mais pour une vie qui me plaira mille fois plus après. Le coaching de mentalslim m'a aidé à y voir clair dans ma vie, à savoir ce que je veux, à renforcer ma confiance en moi, je pense que la suite avec l'alimentation viendra quand je pourrai mieux m'organiser. Notre quête de la minceur est si difficile alors que nous avons accumulé des années de "bouffe-doudou", pour nous réconforter, nous rassurer. Petit à petit je commence à gérer mieux mes compulsions mais parfois ça revient pas de moins en moins longtemps, c'est une très longue quête en fait. As tu décidé ce que tu voulais faire pour reperdre du poids ? Je pense qu'il faut comemncer par t'accepter, t'aimer et ne pas te culpabiliser, ça serait un bon début... bizzzz
  • a2online 
    publié le 03/03/2010 à 21:16
    coucou, alors moi c'est pas diététicienne, mais nutritionniste, différence heu le remboursement lol !!
    Perso ça me fais du bien de me sentir surveillée...

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