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Bonjour !
Blog de Lolita_25
aide blog-
Envie de sucré... publié le 20/01/2009 à 23:38
HELP LADIES
J'ai une soudaine envie de grignoter mais je préfère m'abstenir et pour ça, me confier à vous!! Fringale quand tu nous tiens...lol...
J'ai immédiatement suivi le conseil de Cyclamen, j'ai une bouteille d'eau à ma portée et autant dire qu'aujourd'hui, cela m'est très utile! Hummmmm Cho-co-laaaaatttt :)
En +, on est le soir, je vais bientôt aller dormir donc il ne faut pas craquer car cet excès se transformera en graisse!!
...MOTIVATION-DETERMINATION-COURAGE-RESISTANCE...
(3) commentaires
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courage c toi la plus forte.
moi dans ce cas
je me pese et je me regarde dans un miroir de la tete au pied !!!
la sa me coupe de toute tentation !!!!!!!!! et je me motive pour faire qq exercices
courage !!!!!!!!!
tu va y arriver !!!
ton envie est passée? as tu réussi à résister?
quand ça m'arrive, je mange un yahourt 0% aux fruits (c'est quand mm sucré...) ou alors un petit bol de spécial k au chocolat...tu te fais plaisir sans culpabiliser...
des fois il faut craquer je crois sinon on devient frustrée et de mauvais poil....(enfin c'est mon cas)
quand je craque, le lendemain, je réduis ce que je mange pour compenser...dis toi que si vraiment tu ne peux pas résister, demain tu retireras qqch et puis basta...
le tout dans un régime est de ne pas trop se prendre la tête (eh oui c est moi qui dit ça!!!) si tu ne craques pas maintenant, ce sera demain et ce sera peut etre pire ...
courage, je te soutiens....
bizz
ps: suis tj bloquée avec mon lumbago...ça marche bien pour le régime....j'ai du mal à me déplacer jusqu'au frigo...lol