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Ca redescend petit à petit mais ca redescend quand même !
publié le 18/03/2010 à 13:51 |
Youpiiiiiii !!
-500g déja !
Enfin la balance a bouger depuis une semaine (pas beaucoup mais quand même).
Marre de voir le chiffre "7" devant mon poids ! Je veux voir un "6" !! LOL !
J'espère arriver à 69kg avant la fin du mois incha'Allah.
Voici quelques appareils que j'ai acheter et qui m'aident a perdre ma graisses! Tous les soirs avant de se coucher, serieusement, ça donne des résultats le lendemain ! 
Boussa les fleurs
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café sans sucre - 4 biscuits aux cérérales (amande, abricot sec, pépites de chocolat )- 1 perle de lait coco - 1 orange |
| Déjeuner : | 2 steack de boeuf moyens - choux de bruxelle à volonté + 2 tranches de paix aux céréales |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
chui contente pour toi tu avance lentement mais surement donc c'bien moi aussi j'ai commencé a 94kg et mnt je pèse 69kg et j'aimera avoir 64kg max
bon courage pour toi
w inshallah tu y arrivera
salem