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Blog de Lolayo

aide blog

  		• Pas de crise
    publié le 11/11/2013 à 22:24

    Très bon week end. J'ai mangé gras mais sans excès. Sauf peut être ce soir mais pas de crise d'alimentaire. Restau samedi soir. Hier soir un panini et ce soir mcdo. Mais quantité normal. Je me doute que si je me pèse demain ça sera pas joli. Mais l'important pour moi c'est de ne pas avoir eu de crise de folie avec l'angoisse qui va avec. De cette manière je passerai une semaine plus sereine. Je veux soigner "ma tête" étant déjà "bien gaulée" lol ( il faut bien que je me complimente pour m'accepter ;-) ), je veux pouvoir garder la ligne sans être parano. Bonne semaine à vous les nanas

    (10) commentaires


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  • JeanT 
    publié le 06/12/2013 à 11:57
    Coucou! Du courage pour toi! Des exercices et du bien être! Et une joyeuse st Nicolas :-)
  • Lolayo 
    publié le 29/11/2013 à 12:27
    Coucou !!! Ah d'accord. Dans ce cas c'est impec ;-) bonne journée a toi aussi !
  • OLLIVE 
    publié le 29/11/2013 à 10:10
    Bonjour,
    la recette que tu as vu sur mon blog est pour les jours de fin d'année
    je tiens à te remerciez de ton gentil message
    et te souhaite une très bonne journée
    au plaisir de te lire
    bises
  • Lolayo 
    publié le 26/11/2013 à 12:03
    Coucou. Oui c'est moi sur la photo. J'ai perdu 15kg. Je ne veux pas maigrir ... Ce que je veux c'est ne pas grossir. Bon et muscler mon corps. Mais j'arrive pas a stabiliser mon poids. Je crois que l'arrivée de mon début de contrat de travail m'angoisse encore plus et me rend compulsive... C'est le job que j'attends depuis toujours et pourtant j'angoisse. J'arrive pas a me jetter sur du fromage blanc 0% pendant une crise. Moi c'est du consistant et qui cale bien. Un truc qui me fait souffrir en plus puisque ça me fait mal au ventre. C'est l'orgie. Avant c'était une crise par semaine et la semaine dernière j'en ai fais 4 !!!!
  • JeanT 
    publié le 26/11/2013 à 00:31
    Mais allééééééé!! C'est arrivé ce w-e ? Comment te sens-tu en rentrant chez toi ? Essayes-tu de manger à heures fixes (moi ça m'aide) .. Est-ce que quelque chose de paliatif du style cacao avec du chocolat noir et du lait maigre (oui, ça aussi avec moi ça marche lol!) ça peut aider ? Ouais le sport ça équilibre aussi! T'as pas une petite envie de faire quelques exercices pour faire sortir le stress par exemple ? Parcourir internet à la recherche d'exercices fun ? Lire les blogs ça ne t'inspire pas ? .. Allez hop quelques pistes de réflexion on va trouver, petit à petit pas d'inquiétude!! T'es pas toute seule!!
  • Lolayo 
    publié le 25/11/2013 à 10:32
    Moi c'est le gros bordel !!! Plus de sport, des crises de boulimies à répétition même en mangeant normalement ! Mais je me reprends cette semaine. Je résiste ( je dis ça a chaque fois :-( .... )
  • efffy 
    publié le 13/11/2013 à 10:56
    ouiii ouiii tu as le droit de le dire,en effet tu es ravissante et bien gaulée :-) attends tu as perdu tout ce poids,tu peux être fière de toi,et tu as le droit de dire que tu te trouve belle,prend confiance en toi.....
  • Lolayo 
    publié le 12/11/2013 à 20:37
    Oui j'aime bien cuisiner. Même si c'est allégé ça me donne envie. Demain plein de course, jvais acheter pas mal de trucs pour faire des plats et congeler. Mes crises c'est surtout le week end parce que je ne mange pas chez moi. Et quand je rentre... Besoin, obsession de Bouffer !
  • muffin974 
    publié le 12/11/2013 à 19:17
    Il était que tu réalises , au moins un peu, que tu es bien gaulée!!! petit à petit tu reprends le contrôle ^^ C'est génial, continues sur cette voie. Aimes toi!
  • JeanT 
    publié le 12/11/2013 à 18:24
    Coucou! Bravo pour les "non-crises" .. Prendre soins de son corps et atteindre le poids souhaité je pense que ça peut prendre très longtemps mais c'est aussi un extraordinaire voyage à la découverte de sois-même :-) Je sais que c'est plus a dire qu'a faire mais as-tu déjà songé à "jouer" avec les réactions de ton corps .. Par exemple est-ce que certains aliments t'aident à contrôler ta faim, est-ce que tes crises surviennent certains jours de la semaine ou uniquement par exemple par rapport au stress, aux tentatives de recherche de travail ? Est-ce que cuisiner à l'avance t'aide à mieux gérer ? Quoi qu'il en soit t'as bien raison d'en parler! Bises et bonne soirée!

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