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Blog de Lolagourmande

aide blog

  • Hope94 et Heston22
    publié le 28/12/2016 à 21:29

    Coucou les filles! Ça fais 2 fois que j'écris un big msg sur le forum mais il ne s'affiche pas. Je suis actuellement en vacance et j'ai très peu de réseau là où je suis. Et c'est avec mon portable que je viens sur le site. Donc j'espère que vous passerez par mon blog!:-) Si j'ai une réponse je vous répondrez également ici. Je vais essayer de faire court. Alors oui je vais tenter d'abord la version gratuite. Ce qui me plaît c'est la liste de course qui est bien pratique je trouve. Et les repas. A la maison c monsieur ki cuisine.. elle est pas belle la vie!;-) Mais c'est vrai qu'un suivi plus personnelle serait encore mieux. Je verrais bien au fil du temps. Pour le sport je vais en faire à peu près 7h par semaine. Du badminton et beaucoups de fitness. Quand je rentre de vacances je dirais plus en détail mon programme que je n'ai pas sous les yeux. Il va falloir que je monte sur Cruella!! J'ai peur! Ça va faire mal..très mal! Je pense me peser une fois par semaine. Ou alors 1 fois tous les 15 jours. Et vous a quelle fréquence vous pesez-vous? Aller je vous laisse car je suis même pas sûr que j'arriverai à c valider cette article!:-( Je vous embrasse bien fort. A bientôt les filles.

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  • Catherine-G 
    publié le 17/01/2017 à 18:18
    J'avais suivi le programme de Cohen mais j'avoue que j'ai très vite arrêté parce que je suivais pas les plans de repas etc haha! Par contre j'avais vu pas mal de vidéos intéressantes! Et des conseils toujours bons à prendre!
    Ça m'a surtout servi à me rebooster et à me donner de la motivation!

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