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Lundi 13 septembre (J1) ... on reprend !!
publié le 13/09/2010 à 14:25 |
Coucou les filles !
Alors, j'ai passé un bon weekend. Vendredi, moi et mon homme avons passé la soirée à regarder des films en amoureux, c'était bien =) ! Samedi, j'ai fais les courses, j'ai fais du ménage et nous avons reçu la famille à mon homme pour le dîner. J'ai pas trop fait attention (vin et dessert), j'ai profité de ce dernier weekend avant la reprise du programme aujourd'hui. Dimanche, j'ai terminé mon ménage et préparer des lunchs pour la semaine. Ouff, enfin la maison est propre propre et la liste des menus de la semaine est faite !
À part de cela, semaine très chargée pour moi côté boulot. Nous sommes en période de sélection pour des candidats à un cours en transport par camion. Nous devons passé 40 personnes en entrevues et tests écrits et nous en prenons que 16. Voici mon horaire de travail pour aujourd'hui et demain :
7h15 : Arrivée au boulot
12h00 : Pause déjeuner
12h45 : Retour au travail !
17h00 : Pause dîner
18h00 : Retour au travail
23h00 : Retour à la maison !

Voilà ! Vous comprendrez donc que je n'aurai pas beaucoup de temps pour le sport ces deux jours (peut-être pendant mes pauses), alors je ferais au moins attention à ce que je mange. J'ai déjà hâte que ces deux jours soit terminées ... !
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Résultat pesée d'aujourd'hui : 66 kg
Objectifs de la journée :
- Boire beaucoup d'eau,
- Faire des contractions du fessier (au bureau),
- Bien manger, sans ajout de sucre.
Alors voilà pour ma journée. J'espère qu'elle sera vite passée ! Et vous, avez-vous passé un beau weekend ? Qu'avez-vous fait de particulier ? Bonne journée tout le monde ! XxXxX
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tr de pain, 1 c beurre d'arachide, 2 clémentines, 1 café (sans sucre) |
| Déjeuner : | Rosette de poulet, légumes cuits, pomme de terre (très peu), crudités |
| Dîner : | Sandwich poulet grillé, crudités |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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A très vite:))
une soirée en amoureux super ca!!! j'espère que vous en avez bien profité ;)
pr le samedi et le diner tu as eu raison de te faire plaisir car qd on a des invités ou on est invité faut savoir profiter...
je vois que tu es a jour ds tes taches ménagères et tes repas 'est top BRAVO!!!
des bisous et bon courage pr ta semaine
et bein quel horaire ma pauvre j'espère qu¡après ca tu auras des heures ou jours de libre sinon aie aie aie...
Je suis venu contrôler ton statut voir si tu avais mis ton MB et ta CM et je ne vois rien ;) Alorooooooooooh ? lol