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Bonjour !
Blog de Lola231
aide blog-
En mode préparation publié le 19/08/2010 à 14:28
Je profite de la semaine pour commencer à faire des changements dans ma vie, particulièrement mon comportement face à la nourriture. Je dois me mettre à la cuisine et ne plus optez pour la solution rapide type fast-food. Je commencerai mon régime officiellement lundi le 23 août. Au programme pour moi : Repas équilibré, c'est-à-dire comprenant les 4 groupes alimentaires et sport à tous les jours. C'est de cette façon que j'ai perdu 11 kg cet hiver, donc j'espère que ça fonctionnera une deuxième fois !
Et vous, comment vous y prendrez-vous pour atteindre vos objectifs ? Partageons ensemble nos trucs et astuces, soyons solidaire !
(2) commentaires
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violoniste publié le 19/08/2010 à 17:51Moi aussi, je commence le 23, c'est bien, on va pouvoir se soutenir. Je vais essayer le régime que propose le site, il n'a pas l'air mal. Tu connaîs, non ? Moi, pas du tout et j'aimerais bien avoir des avis. Franchement c'est paril, je me laisse aller aussi pour la préparation de bouffe vite faite, il va falloir que je me réhabitue à cuisiner un peu...En général, je suis plutôt du genr... "qu'est-ce qu'on va manger ce soir" juste au dernier moment. Là, avec les menus de la semaine je crois que ça sera plus facile, c'est sûr qu'il faut faire les courses en suivant, et qu'il faut parfois beaucoup de choses différentes. Mais bon, on va essayer. Toi, tu gère toi même ou tu suis un régime particulier ? Bon fini les question, je vais te saouler. En tout cas, n'hésite pas à me donner de tes nouvelles. A+...
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islandbeauty publié le 19/08/2010 à 17:26T'as bien raison! Je commence aussi le 23 et je dois absolument me calmer sur la malbouffe, qui est devenue une solution de facilité quand je n'ai pas envie de prendre et temps de cuisiner! Il faut vraiment que je m'éduque à ce niveau là et jspr que le programme du site me laissera de bonnes leçons pour la suite! Allez on démarre motivées lundi!
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