Kikou tout le monde !

Enfin, dernier jour de boulot ! Alors hier, j'ai tenu encore une fois mes objectifs. J'ai fait 40 minutes de marche et j'ai fait des exercices pour les bras, les jambes et les abdos. J'ai bien mangé, sans craquage et sans sucre. J'ai bu 2 litres d'eau et j'ai ramassé la maison comme prévue. Une autre belle journée dont je suis fière. Je crois être vraiment en mode régime maintenant, mais faut que ça dur ce weekend aussi (chose plus difficile). Je ferai de mon mieux  =) !

Pour aujourd'hui, je ne me suis pas prévu de séance de sport, car j'ai les mollets UN PEU douloureux ce matin. Je sens que j'ai travaillé mon corps cette semaine ! Je verrai ce soir, mais si je ne bouge pas et bien se sera remis à demain. J'ai prévu aller faire les courses ce soir et de faire le lavage. À part ça, je vais me relaxer et décompresser de ma semaine ... peut-être avec un petit film tranquille ! Mon homme lui commence la saison de hockey donc pratique pour lui ce soir avec son équipe. D'habitude j'y vais mais là ... pas certaine du tout !

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Résultat pesée d'aujourd'hui : 64.6 kg (-1.4 kg)

Objectifs de la journée :

- Boire beaucoup d'eau,

- Faire les courses,

- Bien manger, sans ajout de sucre.

- Relaxer ... =)

Wow,  -1.4 kg ... trop contente !! Je suis encore plus fière de moi ! Je m'attendais pas à perdre autant ... YOUPI !! Bon, faut pas lâcher et faut rester raisonnable ce weekend. Je ne voudrais surtout pas gâcher tous mes efforts et avoir à tout reperdre la semaine prochaine ... ! Bon alors je vous souhaite un bon weekend les filles, soyez raisonnables vous aussi ! Gros bisous XxX