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Blog de Lois974
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Compteur à zéro publié le 17/09/2009 à 10:53
Salut!
ça fait bien des mois que je me suis laissée aller...j'ai encore grossi mais là je dois vraiment me ressaisir!
Pour résumer un peu ces derniers mois, je me suis mariée l'année dernière donc là j'étais super contente, j'étais 47kg!!!!
Ensuite vient le changement de vie, déménagement pour la haute Loire donc nouvelle maison, nouvelle vie et de plus nouvelle activité: femme au foyer ( déprime total au début, je me sentais bien seule dans cette nouvelle vie avec un mari tous les jours au travaille) résultat 53kg à mon actif!!!!!
Plein de cellulite et de graisse partout!!! sans oublie mon trophée : une belle et grosse culotte de cheval... snif.
J'ai décidé de me prendre en main sérieusement car à se rythme mon mari demandera le divorce lol!
J'ai commencé cette semaine par un programme détox sur 7 jours(soupe au chou) et en 4 jours j'ai perdu 1 kilo (ce qui m'encourage un peu, mais bon pas l'effet souhaiter et promis!).
Ensuite, je pense adopter le programme alimentaire proposer par le site ( qui me parait très bien)
Côté programme sportif, ma prof m'a conseillé 4 cours collectifs/semaine (pilates, bike form's, bodybalance et cours abdo fessier) compléter avec cela 45 min de cardio 3 fois/ jours.
Bon on verra bien ce que cela donne, je sais juste que je dois être patiente et bien suivre le tout à la lettre.
(2) commentaires
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice