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Bonjour !
Blog de Lo0la
aide blog-
1er jour de kilofighting publié le 01/09/2008 à 20:51
Hello les minettes !
Alors aujourd'hui : j'ai fait un chouilla de sport (60 abdos + 50 cuisses + 50 fessiers) et je recommence ce soir, j'ai mangé correctement, MAIS j'ai craqué pour un petit morceau de moelleux au chocolat dans le frigo ...
J'ai détaillé mes repas en dessous.
Mon humeur : bonne, motivée même si je culpabilise un peu !
Par contre, j'ai acheté un pèse-personne !!!
Et je m'apprête à faire 11min de gym par une vidéo !!
Voilà je vous dis à demain les copines
Bisouuuusmon alimentation Petit-déjeuner : 60 g de céréales + 1 thé au citron + 1 sucrette Déjeuner : 450g de ratatouille + 1 compote de pommes allégée + 1 creme chocolat weight watchers Dîner : Mélange de courgettes, tomates et escalope de poulet + 1 morceau de moelleux chocolat Verres d'eau : 18 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ce soir je vais aller faire un tour sur le groupe d'ailleurs, je n'ai pas eu le temps avent. plein de bisous ma toute belle et à plus tard