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Jour 1
publié le 23/07/2008 à 10:08 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 petit bol de spécial k avec du lait + 3 biscottes beurrées oméga + 1 nectarine |
Déjeuner : | 1 escalope de poulet + 1 tomate + 1 demi-melon + 1 yaourt 0% abricot + 1 yaourt riz au lait de la laitière |
Goûter ou snack : | 6 barres spécial k + 5 biscottes + 5 morceaux de gruyère |
Dîner : | Coquillettes à la crême fraîche + 2 poissons panés |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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yes les MS, c'est degueu, je les garde quand même au cas où un jour de bourre!!! bisous ma belle
Pour ton chat c'est pas facile, si il est malheureux en appart, que tu le ramènes chez tes parents à la campagne, c'est peut être mieux, non?, et tu en profiteras chez eux, mais dur dur pour toi, je te comprends!!!!
bisous ma belle et à plus tard
et puis ce qui ne sera pas fait aujourdhui sera fait demain !!
bisous
bon courage pour ton nouveau départ
bisous