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Bonjour !
Blog de Lo0la
aide blog-
Plan Protal : JOUR 2 publié le 06/05/2008 à 10:35
Coucou les filles !
Et bé ! j'ai bien cru que je n'arriverai pas à tenir la première journée ! DUR DUR ! Pour tout vous dire, j'ai failli laisser tomber au moment du dîner ... j'avais trop faim ! Mais j'en ai parlé à mon chéri et comme il voit que je suis très mal dans ma peau, il m'a boosté pour que je continue ! Résultat : j'ai tenu !
Et ce matin je me pèse, car le Dr Dukan nous invite à nous peser souvent pour voir la perte rapide... -800g ! Youhou si c'est pas un cadeau ça :D
ça m'a motivé encore plus !
Je vous souhaite une bonne journée en ce joli mardi ! Courage ! dans 2 jours c'est férié :)
Des Bises !
Sport : 30 abdos haut + 30 abdos bas + 30 cuisses + 30 petits mouvements de cuisse + 30 MIN EN SALLE CURVES CE MIDI
Crêmes : Avène anti-age + Lipo phénol + Lipométricmon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de blanc de poulet + 1 yaourt 0% abricot + 1 yaourt fromage blanc nature 0% Déjeuner : 1 tranche et demi de jambon + 2 yaourt à la framboise 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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sinon, selon tous les membres de ma familles qui cumulent à 3 près de -65 kg en 4 mois!!!!, il ne faut jamais avoir faim, donc dès que tu sens que la faim monte... hop: surimi ou jambon de dinde ou fromage blanc... si tu veux j'ai pleins de conseils à te donner en messageprivé si tu preferes...
gros bisous
Bisous et bon courage ma belle mais avec de tels résultats, ça doit te motiver
Bisous
Ca me fait super plaisir !!!!!
Je suis super contente que tu y ais pensé !!!!!
Pleins de gros bisous ma jolie et une très bonne journée !