ACCUEIL
- Menus régime
- Liste de courses
- Suivi des mensurations
- Réglette de régime
- Exercices physiques
- Compteur de calories
- Calcul poids idéal
- Calcul IMC
- Courbe de poids
- Calcul IMG
- Grossesse mois par mois
|
PREMIUM
- Régime Savoir Maigrir
- Méthode Montignac
- Méthode MentalSlim
- Méthode Slim Data
- Méthodes Naturelles
- Méthode Chrono-Géno-Nutrition
- Coaching Grossesse
- Forum Savoir Maigrir
- Forum Montignac
- Forum MentalSlim
- Forum SLIM data
|
- Groupes
- Blogs
- Rencontres
- Bons plans
- Témoignages
- Quiz
- Forum minceur
- Forum cuisine
- Forum grossesse
- Forum maman bébé
- Forum psycho
- Forum forme santé
- Forum beauté
- Forum communauté
|
RUBRIQUES
- Minceur
- Nutrition
- Cuisine
- Psycho & tests
- Forme & santé
- Grossesse
- Maman & bébé
- Beauté
- Dossiers minceur
- Dossiers nutrition
- Dossiers psycho
- Dossiers forme & santé
- Dossiers grossesse
- Dossiers maman bébé
- Dossiers beauté
|
GUIDES
- Produits minceur
- Régime minceur
- Appareils minceur
- Thèmes de cuisine
- Prénoms
- Maternités
- Tests grossesse
- Professionnels psy
- Jeux
- Infos
- Astro
- Shopping
|
 |
|
Publicité
|
|
Voilà après un week end pour le moins catastrophique (comme d'habitude) je suis repartie pour une semaine de sport et régime. Pas de grande motivation depuis que j'ai pris mes mensurations et observé que c'est beaucoup d'efforts pour pas grand chose.. m'enfin.
Ben alors, c'est pas la grande pêche.... Allez une bonne marche là dessus, un bon coup de pied dans le derrière ( à faire soi -même c'est pas facile!!) et dans quelques jours , tu iras beaucoup mieux.
Allez, une semaine pleine de sport et sans trop de calories et tout ira mieux...
Bon courage, nous sommes toutes face au même problème !
Bises
C'est simplement qu'il faut le temps pour que tu t'acceptes comme tu es ! Tes efforts finiront par payer ! J'en suis sûre !
Il ne faut pas te focaliser sur ton poids en revanche car tu vas stresser et c'est pas bon du tout pour ça au contraire !
Penses aux fêtes et continues ton régime ! Et tu verras que tu perdras !
Je t'adore ma puce alors te démoralise pas et reste motivée pour sport et régime !
Gros bisous