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Blog de Lo0la
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Sport & sport publié le 25/02/2009 à 11:45
Un bon moyen pour focaliser sur autre chose que la bouffe !
Par contre je souffle le martyr personne n'a de trucs & astuces pour atténuer ces courbatures ? J'ai du mal à marcher lol
Pour résumer :
Lundi : 45min
Mardi : 45min
Mercredi : 0min (je n'ai pas eu le temps d'en faire avant de sortir :( )
Jeudi : 45 min
Vendredi :
C'est plutôt bien parti non ?
Côté bouffe, c'est plutôt raisonnable depuis lundi je ne suis pas mécontente... maintenant il va falloir affronter la balance et ça c'est une autre histoire !
J'ai besoin de résultats, pour garder cette motivation alors j'espère que madame la balance sera indulgente ... il serait temps !
Sur ce, je vous souhaite une belle journée ensoleillée !!
Bisous
(2) commentaires
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bon par contre j'ai pas de remédes anti courbatures..désolée..à part bien s'étirer avant les exercices...et puis à forca t'aura plus mal!
et t'inquiète si la motivation est là;le bonne équilibre alimentaire et le sport : la balance te félicitera!! mais surtout ne te focalise pas dessus..elle peut etre sympa cette semaine et dans 8 jours une raie garce..mais ça n'empêche pas que les efforts que tu aura fais auront fais leurs effets..crois moi..avant ma grossesse j'avais perdu 15 kilos!!! je parle en connaissance de cause..
bisous et surtout bon courage miss!